Làm thế nào để có 1 ngày ôn thi THPT hiệu quả?
Thời gian giữa các sĩ tử là như nhau nhưng nếu biết cách sắp xếp một cách hợp lý thì chắc chắn hiệu quả học tập của các bạn sẽ có sự khác nhau đáng kể. Chính việc sắp xếp một ngày có năng suất đã giúp bản thân mình đạt được 27 điểm trong kì thi TNTHPTQG. Với những kinh nghiệm bản thân tích góp được trong lúc ôn thi, mình hi vọng có thể giúp các em 2k5 có một ngày ôn thi THPT hiệu quả hơn nhé!
Xác định mục tiêu cụ thể
Việc nắm rõ mục tiêu học tập của bản thân cũng giống như biết rõ đích đến trên hành trình mà bạn đang chinh phục. Ngồi lại và xác định rõ ngôi trường Đại học mà bạn mơ ước là gì, số điểm bạn cần đạt là bao nhiêu. Sau khi có mục tiêu điểm số từng môn thì bạn sẽ có chiến lược học tập cụ thể cho từng môn đó một cách tối ưu nhất. Việc so sánh số điểm mong ước và khả năng hiện tại của bản thân cũng là điều cần thiết, giúp bạn xác định mình cần cố gắng như thế nào.
Xác định khung giờ vàng của bản thân
Mỗi người đều có một khung giờ học tập mà bộ não có thể tập trung và làm việc một cách năng suất nhất. Nếu bạn có thể tìm ra khung giờ phù hợp ấy cho mình thì việc học chắc chắn sẽ không gặp nhiều khó khăn nữa. Chẳng hạn như bản thân mình thì khung giờ từ 4h-6h sáng là khoảng thời gian mình tập trung và nghiêm túc học tập nhất. Vì vậy, bạn hãy thử trải nghiệm học vào các giờ khác nhau để chọn cho mình khoảng thời gian lí tưởng học tập nhé.
Bên cạnh chọn khung giờ thích hợp thì việc ưu tiên môn học vào từng thời gian cụ thể cũng góp phần vào hiệu quả học tập của bạn. Chẳng hạn như trong quá trình ôn thi, mình thường chọn môn Văn học vào buổi sáng, thời gian này bộ não thường dễ tiếp thu đối với các kiến thức lý thuyết. Đây cũng là thời gian mà bạn sẽ tham gia thi môn Văn chính thức, thói quen này giúp bạn nhạy bén với tư duy Văn học một cách tự nhiên nhất.
Lập thời gian biểu cụ thể
Mỗi sáng thức dậy bạn hãy dành cho mình khoảng 5 phút để liệt kê những nhiệm vụ cần hoàn thành trong ngày, thời gian học cụ thể từng môn học. Có cho mình một thời gian biểu rõ ràng như thế chắc chắn sẽ giúp một ngày học tập của bạn trở nên năng suất hơn rất nhiều. Kỹ năng lập thời gian biểu tốt sẽ là một công cụ giúp bạn đạt được điểm số mơ ước của mình. (Mình có đính kèm hình ảnh minh họa về thời gian biểu 1 ngày ôn thi thông qua app Notion, mọi người có thể tham khảo nha)
Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Dù học như thế nào thì các bạn cũng cần chú ý quan tâm đến vấn đề sức khỏe nhé. Một sức khỏe và tinh thần minh mẫn thì mọi cố gắng của bạn mới thật sự hiệu quả. Ngủ đủ giấc và có thời gian giải trí vừa phải trong quá trình ôn thi cũng là điều vô cùng cần thiết. Lúc ôn thi mình có biết đến một công thức tính giờ ngủ khoa học sẽ giúp bạn luôn cảm thấy tỉnh táo khi thức dậy. Áp dụng công thức này đã giúp mình có một ngày học tập hiệu quả hơn rất nhiều:
Thời gian thức giấc = Thời gian đi ngủ + (90 phút * n)+ 15 phút
Trong đó n là số chu kì mà bạn ngủ, mỗi chu kì là 90 phút, n có thể dao động từ 3-6
14 phút là khoảng thời gian ước lượng bạn đi vào giấc ngủ từ lúc lên giường
Ví dụ: Thời gian thức giấc = 22h tối + (90 phút *4) +15 phút => 4h15’ sẽ là khoảng thời gian hợp lí để bạn có thể tỉnh dậy bắt đầu ngày mới.
Kết luận
Để có được một kết quả mong muốn trong kì thi TNTHPTQG thì chắc chắn rằng bạn cần phải nỗ lực và kiên trì trên hành trình đó rất nhiều. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy nản chí, áp lực nhưng hãy tự nhủ với bản thân rằng mọi cố gắng sẽ được đền đáp. Hãy lấy hình ảnh ngôi trường mơ ước của bản thân là động lực để luôn bền bỉ đến những giây phút cuối cùng. Các bé 2k5 hãy cố lên nhé >3
“ Khi mọi thứ đang chống lại bạn, hãy nhớ rằng, máy bay cất cánh bằng cách bằng ngược chiều gió chứ không phải xuôi chiều gió” (Henry Ford)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét